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Sabemos que es muy importante para los pacientes con linfedema o en riesgo de padecerlo realizar ejercicio físico. Por supuesto hay mucha evidencia científica que así lo afirma. Desde nuestra experiencia clínica, además, los pacientes que hacen ejercicio se encuentran mucho mejor que los que son más sedentarios, tanto a nivel físico como psicosocial. Es decir, tienen una mejor calidad …
En la búsqueda de una práctica deportiva que fuera indicada para supervivientes de cáncer de mama, con su gran elenco de secuelas (cicatrices, mastectomías, reconstrucción con dorsal, amenaza de linfedema), y que además ayudara a evitar el linfedema, me encontré con el Dragon Boat. Se trata de una modalidad de remo, milenaria en China, cuyas características la convierten en el …
Unos meses antes de que me diagnosticaran cáncer de mama corrí mi primer triatlón. Un año después, no podía creer que aquella persona hubiera existido, que yo fuera la misma que había cruzado la meta después de nadar, dar pedales y correr durante más de tres horas. La cirugía, la quimio y por último la radio, me habían dejado exhausta. …